Какая диета подойдет близнецам

Содержание

Питание Близнецов, диета для Близнецов

На первый взгляд, Близнецам не о чем волноваться. Но внутри девушки-Близнецы часто переживают сильнейшее нервное напряжение, которое не всегда находит выход. Чтобы избавиться от стресса и напряжения, Близнецы могут найти утешение в еде. Это не самым лучшим образом скажется на фигуре и здоровье. Близнецы более других знаков зодиака склонны к нервному истощению и депрессии. Поэтому для поддержания организма в тонусе желательно чередовать спорт и техники расслабления с правильным питанием, богатым на полезные для организма витамины и элементы. В этом поможет наши советы в которых мы расскажем, какое питание для Близнецов самое полезное. А также подскажем, какая диета для Близнецов оптимальная.

Питание Близнецов: советы девушкам

Прекрасные представительницы знака Близнецы отличаются невероятной силой характера и несокрушимой волей. В стремлении к цели они не остановятся ни перед чем и обязательно достигнут желаемого, несмотря на все объективные препятствия.

Рекомендованные продукты для Близнецов: девушкам этого знака нужно кушать продукты, богатые на кальций, калий и витамины группы В. Полезно добавить в рацион грейпфруты, яблоки, сухофрукты, виноград, абрикосы, морепродукты, миндаль.

Кроме правильного питания для Близнецов важно пить в сутки хотя бы 2 л минеральной воды, травяного чая.

Не рекомендуется употреблять в пищу: алкоголь, кофе и чай. Желательно ограничить употребление соли и сахара, исключить из рациона сладости. Исключить из питания требуется также картофель, творог, грибы, огурцы, кабачки и тыкву.Часто желание немного расслабиться приводит к сильному злоупотреблению этими продуктами.

Диета для Близнецов: Близнецам подойдет раздельное питание, вегетарианство, диета Аткинса, Кремлевская диета. Но не стоит увлекаться жесткими диетами. Лучше контролировать вес и несколько раз в месяц устраивать лечебные разгрузочные дни.

Спорт: для расслабления и нормализации настроения девушкам-Близнецам необходимо заниматься йогой. Также Близнецам придутся по вкусу активные виды спорта: бег, каратэ, аэробика, теннис, танцы.

Видео: Самые полезные продукты для Блзнецов

Советуем прочесть интересные статьи для вашей прекрасной фигуры:

 

Источник: https://zenamoda.ru/pitanie-bliznecov-dieta-dlja-bliznecov/

Диета для Близнецов (22.05 — 21.06)

Зодиакальный знак Близнецы являются самым ярким из представителей стихии Воздуха. Они отличаются большой подвижностью, высоким интеллектом и изобретательностью. Воздух свободен и независим. Вследствие высокой чувствительности, плохой организованности и неукротимого темперамента, Близнецы являются типичными неврастениками. Какое меню будет для них оптимальным?

Диета Близнецов

Близнецам-мужчинам, как правило, трудно нарастить мышечную массу, поэтому им следует есть больше белковой пищи: яйца, белое куриное мясо без шкурки и орехи (особенно фундук). Женщины-Близнецы должны избегать сладостей и жирных продуктов – их организм очень легко накапливает лишний вес, а для того, чтобы сбросить его, придется прилагать серьезные усилия. Кроме того, следует уделить внимание определенным продуктам.

Какая Диета Подойдет Близнецам. Какое питание подходит Близнецам

Организм Близнецов остро нуждается в кальции!

  • Кальций. Самые слабые места в организме Близнецов – нервная система, верхняя часть легких и мышечный корсет плечевого пояса. Именно потому им следует есть продукты, богатые кальцием. Это молоко, овсянка, цветная капуста, брокколи, апельсиновый сок, лосось и все соевые продукты. Кальций успокаивает возбуждение, укрепляет кости, повышает свертываемость крови, обладает сильным противовоспалительным и противоаллергическим действием.
  • Витамин В. Также для нервной системы полезны все витамины группы В. А вот алкоголь, табак и кофе значительно снижают усвоение витаминов данной группы, поэтому лучше бросить курить и вместо кофе пить чай.
  • Калий. Не следует забывать также об укреплении сердца — для этого нужно чаще употреблять продукты, богатые калием: зеленый горошек и кукурузу, свеклу и морковь, сельдерей и спаржу, персики и абрикосы, сливы и ананасы, груши и виноград.
  • Протеин. Близнецам полезно есть нежирное мясо, яйца и орехи – это источники протеина.
  • Питье. На ночь лучше всего выпить стакан кефира (он нормализует кальциево-магниевый обмен) или ромашковый чай (отлично успокаивает нервную систему). Чай из ягод черной бузины прекрасно помогает при нарушении работы легких. Также полезны минеральные воды любого состава (можно с полезными добавками). И не забывайте: Близнецам стоит избегать крепких алкогольных напитков! Ваш выбор – игристые вина, шампанское и пиво, но в очень умеренных количествах.

Близнецы часто питаются впопыхах, нерегулярно и чем попало. Следует очень внимательно отнестись к данному вопросу и наладить процесс питания. Завтрак должен быть полноценным, в период с 8 до 10 утра. Обед — обязательно с горячим первым блюдом. А ужин — ранним и легким. Близнецам лучше не есть после захода солнца, иначе все съеденное отложиться на боках некрасивыми жировыми складками.

Какая Диета Подойдет Близнецам. Астрологический рацион: питание по знакам зодиакаКакая Диета Подойдет Близнецам. Питание Близнецов, диета для БлизнецовКакая Диета Подойдет Близнецам. Близнецы: диета по знаку Зодиака. Как похудеть и не набрать весКакая Диета Подойдет Близнецам. Гороскоп специй для знака близнецы — питание по гороскопуКакая Диета Подойдет Близнецам. Правила здорового питания для Близнецов (1 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Какая Диета Подойдет Близнецам. Гороскоп питания Близнецов: любимая еда и кулинарные привычки

Источник: https://jhealth.ru/all-diets/dieta-dlya-bliznetsov/

Гороскоп питания Близнецов: любимая еда и кулинарные привычки

Эти люди двойственны во всех своих проявлениях, в том числе в кулинарии. Близнецы питание по гороскопу могут осуществлять на скорую руку, выбирая фаст-фуд. При этом для них важно разнообразие блюд и целый спектр вкусов, им не чужды эксперименты и тяга к кулинарным шедеврам. Обожают Близнецы расширять свой кругозор, пробуя традиционные национальные угощения.

Какая Диета Подойдет Близнецам. Диета для Близнецов: как сбрасывают вес дети Воздуха?

Обилие разнообразной еды не вредит Близнецам, так как они умеют прислушиваться к своему организму и выбирают такие блюда, которые приносят им только пользу.

Содержание статьи:

Любимая еда Близнецов

  • Кулинары из этих людей, как правило, не получаются. Готовка у плиты – это не про них.
  • Ну, а уж, если «жизнь заставит» приложить усилия на кухне, Близнецы соорудят что-то по быстрому, уделяя внимание запаху пищи – это имеет для них особое значение.
  • На вопрос, какая у него любимая еда, Близнецы скорее всего назовет одно из блюд, обладающих сильным ароматом.

Близнецы и алкоголь

Обычно у них нет каких-то конкретных пристрастий в алкоголе, они всегда готовы получать новые вкусовые впечатления, поэтому пробуют различные напитки. При этом употребление спиртного или угощений – это не цель посещения того или иного мероприятия, Близнецы приходит туда, чтобы завести важные знакомства или встретиться со старыми друзьями за бокалом вина.

Алкоголь не оказывает сильного влияния на поведение этих людей, они лишь становятся более свободными в разговоре при этом, собеседник не почувствует ни агрессии, ни язвительных высказываний, перемены в настроении.

Но самим Близнецам стоит быть осторожными — под действием алкоголя они могут не заметить опасности простудиться.

Близнецы приглашают в гости

Они способны сотворить кулинарный шедевр, вдохновить на этого может приход в гости приятного человека. По такому случаю Близнецы проявят всю свою креативность при сочетании продуктов, специй и подаче блюда. Но все же, трапеза – это не главная цель праздника у Близнеца, который обязательно подготовить не только угощения, но и развлечения.



Близнецы гость

Чтобы покорить Близнецов, нужно детально продумать застолье, и здесь не удастся «отделаться» деликатесами и изысками.

Беспроигрышный вариант – кухни народов мира, или блюда, которые относятся к разным эпохам истории. Кстати, Близнецы очень комфортно чувствуют себя на фуршетах, потому как, на такого рода мероприятиях, не нужно часами сидеть за столом и поглощать пищу.

Сев за стол, Близнецы так и норовят соскочить и сбежать куда-нибудь с тарелкой, поэтому важно предложить им такое угощение, которое число физически нельзя подхватить и унести. А еще лучше включить ТВ или радио, хороший способ задержать Близнецов, увлекая их в застольную беседу.

Близнецы в ресторане

В ресторане Близнецы с удовольствием отдадут право заплатить по счетам кому-нибудь другому. Особого значения ритуалу приема пищи они не придают, не обращают внимания на сервировку стола, а так же последовательность подаваемых блюд.

Гороскопы питания для других знаков зодиака


Таблица: Подбери питание по знаку зодиака и гороскопу.


Какая Диета Подойдет Близнецам. Диета и питание для близнецов

Источник: https://GadalkinDom.ru/goroskop/bliznetsy-pitanie.html

Поделиться этой записью: