Программы похудения в ижевске

Содержание

Центры снижения веса, лечение ожирения в Ижевске

Центры снижения веса, лечение ожирения в соседних с Ижевском городах

Центры снижения веса, лечение ожирения в Ижевске

В данном разделе представлена информация по всем компаниям Ижевска вида деятельности: центры снижения веса, лечение ожирения, которые занимаются лечением ожирения, снижением веса и другое. Здесь представлены телефоны, сайты и адреса 6 компаний на 1 страницах. Можно оставить отзыв и бесплатно добавить компанию или обновить информацию.

© AskTel – Справочник компаний России 2014-2020. Вся информация об организациях России: адреса, телефоны, сайты, режим работы, отзывы.
Размещение информации на сайте бесплатное. Администрация портала не несет ответственность за достоверность предоставленной представителями компаний информации.

Источник: https://AskTel.ru/izhevsk/lechenie_ozhireniya/

Ижевчанка, похудевшая на 23 кг: «Худею, чтобы принять участие в шоу «Голос»!»

Два года назад, после рождения третьего ребенка, Юлия Шульмина весила 111 килограммов, мучилась отеками и болями в коленях, скакало давление. Все изменилось, когда девушка очередной раз увидела себя в зеркале и подумала: «Боже! Это не я!».

Программы Похудения В Ижевске. Центры снижения веса, лечение ожирения в Ижевске

Фото: Сергей Грачев

Покупала вещи на два размера меньше

До апреля 2019 года Юлия могла вечером сесть и попить чай с тортом или не есть целый день, потому что было много работы, а потом прийти вечером и наесться. Бесконечные попытки сесть на диету заканчивались провалом. Она не нравилась себе, ей было нечего надеть, кроме объемных вещей, которыми приходилось прикрывать лишние килограммы. Как только девушка это осознала, то начались попытки скинуть вес. Так девушка пришла в тренажерный зал на индивидуальные тренировки с тренером.

- Я пыталась самостоятельно ходить в зал, но ведь лень, она сильнее меня, могла один день сходить, потом несколько тренировок пропустить. Да и с тренером как-то проще - я всегда знаю, что и как мне нужно делать. К тому же мой тренер корректировала питание и постоянно контролировала, - вспоминает девушка.

Чтобы был стимул, наша героиня начала покупать вещи, до которых еще нужно похудеть. Например, перед Новым годом купила шубу на два размера меньше.

- В магазине посмеялись надо мной, мол «Девушка, вам куда?», а я сказала: «Мне так надо!». И что думаете? После Нового года я влезла в нее! - смеется Юля.

«На тренировку как на каторгу»

Путь к идеальному телу был непростым.

- Тяжелее всего прийти в зал утром, потому что ты голодный, сил нет. А еще было тяжело совладать с эмоциями - не было настроения ходить на тренировки, апатия, ничего не хотелось, желание было сорваться и реветь. Но каждый раз я убеждала себя, что это нужно только мне и у меня вообще-то платье есть, в которое я еще не влезла. Я упертая и у меня есть цель, поэтому могла перебороть плохое настроение и шла на тренировки. Правда, не разговаривала ни с кем, девочки в зале шутили - вот, сразу видно, человек на ПП (правильное питание), - рассказывает девушка.

В самом начале тренировок Юля поняла, что вести дневник питания - не для нее.

- Я вроде начала вести его, но сразу же отказалась. Это же надо каждую минуту записывать, все считать. Нет! Это не мое. Я просто ем маленькими порциями. Например, каша чтобы помещалась в двух ладонях, мясо - в одной, овощи - в две ладони с горкой, - говорит Юлия.

Программы Похудения В Ижевске. Ижевчанка, похудевшая на 23 кг: «Худею, чтобы принять участие в шоу «Голос»!»

Фото: предоставлено героем публикации

Результатов долго ждать не пришлось, сначала девушка скинула 5 кг, а в ноябре 2019 года на весах было минус 10 кг, в декабре - еще минус 7 кг.

- После скинутых кг сил прибавилось, захотелось скинуть еще и еще. Я такой человек, если иду, то до конца. После 30 лет очень тяжело худеть, организм по-другому работает, - рассказывает Юля.

«После срывов была паника»

Каждый худеющий сталкивается с этими проблемами - срывы и застой веса. Наша героиня не исключение.

- В выходные могла съесть шоколад, пирожные. А потом… паника! В голове мысль - «Зачем я это съела?», потому что когда скидываешь много, начинаешь задумываться, стоит ли столько наедать, - говорит ижевчанка. - Сейчас я уже не срываюсь, держусь. Если очень сильно чего-то хочу - то пробую, но совсем немного.

За срывы Юле также «попадало» от тренера.

Программы Похудения В Ижевске.

Фото: Сергей Грачев Юлия сразу решила, что будет заниматься с тренером

- Мне даже говорить не надо было ничего говорить тренеру, потому что она каждую тренировку меня взвешивала, и сразу было понятно. Да… она меня наказывала, устраивала круговые тренировки, которые я так не любила, - смеется героиня.

Еще одна проблема, с которой столкнулась девушка - застой веса.

- Было и такое, да. Вес стоял, что бы я ни делала. Как объясняла тренер, организм не может постоянно сжигать жир, и это нормально. Чтобы хоть как-то взбодрить организм, я могла съесть шоколадку, - делится Юлия.

За пирожками - к бабушке

Поддержка - это самое главное для человека, который начал такой непростой путь.

- Муж постоянно меня спрашивал: «Для кого ты худеешь? Ты мне и такая нравишься», поэтому особой поддержки от него я не ощущала. Но в то же время он меня не «топил», вся семья ела то, что я приготовлю. Муж не просил наваристого борща или сочных котлет, а дети, если хотели пирожков, то шли к бабушке, - смеется наша героиня.

Программы Похудения В Ижевске.

Фото: предоставлено героем публикации Семья девушки полностью ее поддерживает, но муж не понимает для кого она худеет

Кстати, мама Юлии восхищается силой воли дочери. Не возникло проблем и с друзьями.

- С друзьями я могу спокойно сходить куда-нибудь в кафе, они едят, а я могут потанцевать, посидеть. Но они постоянно просят: «Съешь хоть что-нибудь!», а я говорю: «Нет». Я понимаю, что на следующий день на весах будет плюс, могут появиться отеки, - делится девушка. - Если мне хочется чего-нибудь необычного, я могу поесть в кафе, салаты теплые какие-нибудь с маслом. Сладкое заменяю сладкими хлебцами, но их тоже лучше до 12 есть.

«Я похудею и поеду на шоу «Голос»

Юлия не собирается останавливаться, ее цель еще не достигнута. Она хочет не только скинуть 15-20 кг, но и принять участие в известном шоу.

Программы Похудения В Ижевске.

Фото: предоставлено героем публикации Юлия работает косметологом

- Я с детства занималась вокалом, потом забросила и вот два года назад снова начала. Но сейчас у меня есть цель - хочу выступить на шоу «Голос» на Первом канале. Но чтобы это случилось, нужно еще работать над телом, потому что я должна выглядеть соответствующе, - рассказала девушка.

При этом Юля успевает не только заниматься вокалом, но и работать косметологом в своей студии, воспитывать троих детей и посещать сеансы массажа.

- Все спрашивают, как я все успеваю, а я никогда не понимала людей, которые говорят, что времени не было и так далее. Все это ерунда! Значит, не было желания. Если есть желание, то можно успеть все и на все найти время. Очень хочу начать ходить на лыжах, но пока что не сейчас, может, в следующем году, - смеется Юля. - только на сайт

Обо все понемногу

Цена вопроса - 6000 рублей за тренера и 1000 рублей абонемент в месяц

Размер - сменила мешковатую одежду 54-го размера на платья 48-го

Когда я похудела, старший ребенок сказал мне: «Мама, ты так похудела! Раньше у тебя большой живот был, а сейчас вообще нет!». Начала носить каблуки, появилась уверенность в себе. А клиенты говорят, что у меня даже походка изменилась.

Совет - нужно верить и любить себя. Многие говорят: «Я не могу» - это неправильно. Главное - уверенность в себе, просто надо начать!

Как в магазине не купить что-нибудь вредное? Главное, не ходить в магазин вечером и голодной, шансов сорваться меньше.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

- Ижевчанка, похудевшая на 22 кг: «Заводила будильник, чтобы не забыть поесть» (Продолжение).

- 41-летняя Анастасия поделилась рецептами полезных десертов и секретами похудения (подробнее).

- Ижевчанка, похудевшая на 27 кг: «Когда поняла, что родные в меня не верят - решила худеть на спор» (продолжение).

ИСТОЧНИК KP.RU

Источник: https://www.izh.kp.ru/daily/27080/4155847/

В целях снижения риска распространения новой коронавирусной инфекции (2019-nCoV) на территории Удмуртской Республики и обеспечения режима самоизоляции граждан в Удмуртской Республике Центр диетологии временно приостанавливает свою деятельность до особого распоряжения.

Смотрите наши вебинары в разделе видео информационных материалов,
а также в социальной сети Вконтакте
https://vk.com/videos-161029078?section=album_2 .

Берегите свое здоровье и следуйте рекомендациям специалистов!


 Врачебный персонал Центра диетологии:

 Программы Похудения В Ижевске. Главный внештатный специалист врач-диетолог Министерства здравоохранения Удмуртской Республики 
Белокрылова Ирина Игоревна
Бесплатные лекции "Школа здорового питания" каждый вторник в 16:00 и 18:00.
Записаться можно по телефону: (3412) 97-07-39
Программы Похудения В Ижевске.    

Ложкина Светлана Петровна, врач-терапевт Центра диетологии:

Записаться можно по телефону: (3412) 97-07-39

Программы Похудения В Ижевске.
Набиуллина Анна Валерьевна, медицинская сестра диетическая

Быстрые темпы развития современной диетологии определяют введение в практику все новых и новых технологий питания.

В БУЗ УР "РЦМП "ЦОЗ" МЗ УР работают врачи-диетологи, задачами которых являются:

1. Организационно-методическая помощь по организации лечебного и профилактического питания для медицинских, образовательных организаций и учреждений медико-социальной защиты.

2. Проведение просветительских лекций по здоровому питанию детей в образовательных организациях для педагогов и родителей.

3. Создание программ "Корпоративное здоровье – здоровое питание" для трудовых коллективов Удмуртской Республики.

4. Проведение школы по профилактике алиментарно-зависимых заболеваний: инсульт, инфаркт, онкология, сахарный диабет, остеохондроз, артрит, артроз, язвенная болезнь желудка, гастрит, гепатит, избыточная масса тела и т.д.

5. Консультация врача-диетолога. На консультации определяется пищевой статус пациента, который состоит из следующей диагностики:

- биоимпедансометрия состава тела;

- изучение семейного и личного пищевого анамнеза по диагностическому тестированию с помощью компьютерной программы.

По результатам обследования на аппаратном комплексе МЕДАСС составляется индивидуальный рацион в зависимости от возраста, жалоб, установленных диагнозов, профессиональной деятельности, физической нагрузки, генетической предрасположенности и т.д.

Питание является одним из основополагающих факторов, определяющих здоровье населения и способствующих активному долголетию. Дисбаланс поступления с пищей макро- и микронутриентов обуславливает снижение сопротивляемости организма к неблагоприятным факторам окружающей среды, в том числе различным инфекциям и создает условия для развития той или иной патологии. Заболевания, возникновение и развитие которых связано с неправильным питанием, называют алиментарно-зависимыми.

В настоящее время существует интересный, научно обоснованный метод диагностики подобных состояний – биоимпедансный анализ состава тела. Это сравнительно новая неинвазивная и широкодоступная  медицинская диагностическая технология  комплексной оценки водного, липидного и белкового обмена. Полученная в результате такой оценки информация востребована как на этапах лечения и реабилитации пациентов, так и при определении резервов здоровья и рисков заболеваний у практически здоровых людей.

В Центре диетологии Республиканского центра медицинской профилактики проводится аппаратно программный комплекс оценки пищевого статуса и состава тела человека. Он состоит из 2 частей:

1. Анализ питания человека (анкетирование по специально разработанному списку пищевых продуктов, физической активности, оценка антропометрических данных).

2. Оценка метаболического статуса на основе биоимпедансного анализа состава организма (жировая масса тела, безжировая масса, скелетно-мышечная масса, основной обмен, общая вода организма, внеклеточная жидкость, индекс талия - бедра).

Следующий этап - составляются протоколы исследований, на основании которых выдается информация по индивидуальному риску развития различных заболеваний (онкология, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз, гиповитаминоз С и В, полигиповитаминоз, и что очень важно, особенно для детей - недостаточность питания). Анализ результатов макро- и микронутриентной составляющей (белок, холестерин, углеводы, витамины, микроэлементы, пищевые волокна, жир) позволяет провести оптимизацию питания конкретного человека в соответствии с его уровнем здоровья, исходными параметрами тела и минимизировать риски развития различных состояний. Кроме того, такой анализ поможет осуществить подбор физической нагрузки. И все это индивидуально!

Платные услуги Центра диетологии:

1. Прием врача-диетолога (первичный) - 800 руб.

2. Прием врача-диетолога (повторный) - 450 руб.

3. Обследование на аппаратном комплексе МЕДАСС - 1200 руб.

Записаться в "Школу здорового питания", которые проходят по вторникам в 16:00 и 18:00, или на консультацию врача-диетолога можно по тел. (3412)97-07-39.

Программы Похудения В Ижевске.

Тематический план лекций "Школы здорового питания" на март:

03 марта - Питание при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
10 марта - Серебряный возраст.
В связи со сложившейся ситуацией по всей стране, все лекции отменены на неопределенный срок!

О том, чем питаться в период пандемии коронавирусной инфекции, а также интересующие Вас вопросы о правильном питании, можно задать по электронной почте [email protected] Специалисты ответят в течение суток.

"Позвольте напомнить, что состояние иммунитета в 70 % зависит от качества питания, а в 30 % от нашей мудрости и самодисциплины, особенно в настоящее время. Включайте в ваш рацион как можно больше овощей, замороженных ягод, бобовых, свежей зелени, рыбы и нерафинированного растительного масла, чай с лимоном и имбирём. Будьте здоровы и всегда готовы к встрече с вирусом, мы его победим!" - Ирина Игоревна Белокрылова.

Источник: http://medprof18.ru/for_patients/dietolog/

Поделиться этой записью: